Réadaptation aux gestes du quotidien à domicile
En tant que coach sportif pour seniors à domicile, la réadaptation à l'effort est au cœur de nos séances d’activités physiques. Nous aidons les seniors à retrouver ou à maintenir leur autonomie en travaillant sur des activités physiques fonctionnelles qui renforcent la coordination, la démarche, l'agilité et la proprioception.
Nos séances de réadaptation à domicile
Nos activités de réadaptions fonctionnelles visent à améliorer la qualité de vie des seniors, personnes âgées et seniors en situation de handicap, en les aidant à retrouver des gestes du quotidien tels que marcher, se lever de sa chaise, monter les escaliers. Nous conseillons ce programme d'activité physique pour :
Entretenir sa mobilité articulaire
Se réadapter à l'effort c'est entretenir la santé de ses articulations et sa capacité à réaliser des activités physiques au quotidien.
Entretenir sa santé cardio respiratoire
Se réadapter à l'effort c'est améliorer son endurance et se sentir moins essoufflé lors des activités physiques quotidiennes.
Améliorer l'Autonomie
En renforçant la coordination et l'agilité, nos séances d'exercices physiques permettent aux séniors de diminuer les risques de chutes et préserver un mode de vie actif et autonome.
Maintenir son bien être mental
Une activité physique adaptée permet de retrouver le goût de l'effort, de regagner confiance en soi et de ressentir un sentiment d'accomplissement personnel.
En tant que coachs sportifs pour séniors, notre approche est totalement personnalisée, s’adaptant en douceur aux besoins spécifiques de chacun.
Réadaption à l'effort pour une vie plus active et autonome
Nous comprenons que certains séniors puissent être confrontés à des problèmes de santé, tels que des problèmes de mobilité, des chutes ou des pathologies spécifiques. C'est pourquoi nos séances sport-santé sont adaptées pour prendre en compte ces besoins spécifiques.
Problèmes de Mobilité
Un programme d'activité physique de réadaptation axé sur la mobilité et le renforcement musculaire peut contribuer à améliorer votre qualité de vie.
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Pathologies Spécifiques
Nos séances de sport-santé adaptées aux seniors prennent en compte les problématiques de santé liées au vieillissement, vous permettant ainsi de pratiquer une activité dans le respect de vos douleurs et limitations.
Prévention des Chutes
Les exercices de réadaptation fonctionnelle incluent des activités visant à améliorer l'équilibre et l'agilité, contribuant ainsi à réduire les risques de chutes.
Foire aux Questions
Réadaptation aux Gestes du Quotidien
Qu'est-ce que la réadaptation aux gestes du quotidien?
La réadaptation aux gestes du quotidien est un service d'activité physique à domicile qui vise à aider les séniors à retrouver ou à maintenir leur autonomie en travaillant sur des exercices physiques fonctionnels, tels que la marche, la montée des escaliers, et d'autres gestes essentiels de la vie quotidienne.
Pourquoi est-il important de travailler sur les gestes du quotidien?
Travailler sur les gestes du quotidien est essentiel pour maintenir l'indépendance et la qualité de vie des séniors. Cela les aide à rester autonomes et à continuer à effectuer des activités essentielles sans dépendre de l'aide extérieure.
Qui peut bénéficier de la réadaptation aux gestes du quotidien?
Tous les séniors, en particulier ceux qui rencontrent des problèmes de mobilité, ont des antécédents de chutes ou des pathologies spécifiques, peuvent bénéficier de la réadaptation aux gestes du quotidien. Nos programmes sont adaptés à chacun.
Quels sont les avantages de la réadaptation aux gestes du quotidien?
Nos séances permettent d'entretenir votre mobilité articulaire, améliorer vos capacités d'aérobie, votre connexion neuro-musculaire et vous aider à retrouver un mode de vie plus actif et indépendant.
Les exercices de réadaptation sont-ils personnalisés en fonction des besoins individuels?
Oui, nos exercices de réadaptation sont personnalisés en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Nous adaptons nos séances en fonction de la mobilité, des antécédents de santé et des objectifs.
Comment puis-je prendre rendez-vous pour des séances de réadaptation aux gestes du quotidien à domicile?
Pour planifier des séances d'équilibre à domicile, vous pouvez nous contacter directement au 06.67.93.22.44 , par email à apsa.senior@gmail.com ou via notre site web https://www.apsasenior.com/contact. Nous sommes là pour vous aider à renforcer vos capacités physiques et à maintenir une vie active.
Proposez-vous une première séance gratuite pour évaluer mes besoins en matière de réadaptation?
Oui, nous offrons une première séance découverte gratuite pour discuter de vos objectifs, évaluer vos besoins spécifiques et élaborer un plan personnalisé pour vous. Nous effectuons aussi un bilan d'aptitudes physiques.